A propos de Sonnavera
Bienvenue chez Sonnavera, un lieu où votre bien-être émotionnel et physique sont au cœur de nos priorités. Vous y trouverez un accompagnement bienveillant et personnalisé, conçu pour vous aider à évacuer en douceur les tensions, à apaiser le stress et les tensions, et à retrouver l'équilibre dans votre vie.
Peu importe que vous démarrez ou vous êtes à la recherche d'une expérience plus approfondie, vous y trouverez la même chose : un vrai soutien, à votre rythme.
Mon Histoire
Tout ce qui se trouve ici est profondément personnel et s'inspire de ma propre expérience.
J’ai dû faire face à des douleurs physiques, à un surmenage émotionnel et à de nombreuses questions restées sans réponse. J’ai essayé des approches qui traitaient un problème à la fois ou qui me semblaient trop cliniques pour être réellement efficaces. Cette expérience m’a poussée à créer quelque chose de différent, à la fois personnalisé, simple et axé sur ce qui fonctionne réellement.
Pourquoi Sonnavera existe
Je recherchais désespérément une méthode efficace qui pourrait m’aider à libérer mes émotions refoulées, à apaiser mon stress et mon anxiété, et à soulager mes douleurs physiques. J’ai fait une découverte décisive en lisant *Guérissez votre corps* de Louise Hay. Ce livre expliquait comment certaines douleurs peuvent être liées à des besoins émotionnels, ce qui correspondait parfaitement à mon expérience : j’avais élevé trois enfants sans grand soutien de mon entourage. Reconnaître ce lien m’a apporté un soulagement et m’a ouvert la voie vers une guérison plus profonde.
Au fil du temps, j’ai exploré de nombreuses thérapies alternatives, mais je ressortais souvent des séances avec un sentiment de vulnérabilité émotionnelle et de frustration. J’avais besoin de conseils clairs et pratiques, mais je les trouvais rarement. Finalement, j’ai découvert la respiration consciente, la guérison par le son, l’EFT (le tapping), le test musculaire et « The Emotion Code ». En combinant ces différentes approches, j’ai pu élaborer un processus adapté à chaque personne, plutôt que d’imposer à tout le monde les mêmes étapes.
L'offre de Sonnavera
Les séances utilisent la respiration et les vibrations sonores, ainsi que des outils placés directement sur le corps. Pour un travail plus en profondeur, j’utilise l’Emotion Code et le test musculaire afin d’identifier ce qui se cache réellement derrière le stress ou la tension.
Que vous recherchiez un soulagement rapide ou que vous souhaitiez comprendre ce qui s’est accumulé depuis un certain temps, vous bénéficierez toujours d’une attention claire et personnalisée qui vous permettra d’avancer à votre propre rythme.